Ton Balığı ve Pirinç Salatası

0
619
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 219,7 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 11,4 gr.
yağlar * 10,8 gr
karbonhidratlar* 22,2 gr
Ton Balığı ve Pirinç Salatası

Böyle bir salata tarifi, her ev hanımının kumbarasında olmalıdır, çünkü misafirler neredeyse kapının eşiğindeyken bir cankurtarandır. Haşlanmış pirinç ve konserve ton balığının mükemmel kombinasyonu harika bir ikili oluştururken, yumurta ve yeşil soğan ilavesi tadı daha parlak ve sulu hale getirir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Yiyecek hazırlama: Yarı haşlanmış pirinç kullanmak en iyisidir, pişirme işlemi sırasında şeklini daha iyi koruyacaktır. Pirinci akan su altında yıkar, bir tencereye koyar, 1: 2 suyla doldurur ve yumuşayana kadar 10-12 dakika kaynatırız. soğumaya bırakın. Sert haşlanmış yumurta kaynatın.
adım 2 6 üzerinden
Yeşil soğanları akan su altında durulayın, ince doğrayın.
adım 3 6 üzerinden
Balığı bir tabağa koyuyoruz, çatalla yoğuruyoruz. Ton balığı suyunu şimdilik bırakıyoruz, işimize yarayabilir.
adım 4 6 üzerinden
Bir salata kasesinde balık, soğan ve mayonezi birleştirin. Her şeyi karıştırıyoruz.
adım 5 6 üzerinden
Haşlanmış yumurtaları temizliyoruz ve küçük küpler halinde kesiyoruz. Salataya gönderiyoruz ve haşlanmış pirinç ekliyoruz. Her şeyi iyice karıştırın ve 10-15 dakika demlenmeye bırakın. Pirinç nemi alabilir - sonra salataya biraz konserve ton balığı suyu ekleyebilirsiniz.
adım 6 6 üzerinden
Bitmiş salatası porsiyonlu tabaklara aktarıyoruz, yeşil soğanlarla süsleyip servis ediyoruz. Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *