Kendi suyunda ton balıklı salata

588

Mutfak Avrupalı

kalori içeriği 172.7 kkal

Porsiyonlar 5 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 30 dakika.

Proteinler * 10.1 gr.

yağlar * 12.8 gr

karbonhidratlar* 3.6 gr.

İçerik

Konserve ton balığı ile besleyici, lezzetli salatalar kayıtsız kimseyi bırakmayacak. Bu tür yemekler tatilinizin gerçek bir parçası olacak.

mayonez 150 gr Zeytin 200 gr. Konserve ton balığı 400 gr. Yumurta 4 şey. Yeşillik 100 gram Limon 1 BİLGİSAYAR.

Haşlanmış yumurtaları kaynatın, soğutun, soyun ve ince bir rende üzerine rendeleyin.

Konserveyi açın ve ton balığını bir kaseye aktarın, çatalla iyice ezin.

Yeşillikleri durulayın, kurutun, bir bıçakla ince doğrayın ve ton balığına ekleyin.

Zeytinlerin suyunu süzün ve ince dilimler halinde kesin, ayrıca bir kaseye ekleyin.

Kabuğu limondan çıkarın, ikiye bölün. Limonun bir kısmını ince doğrayın, diğer kısmı salatayı süslemek için bırakılabilir.

Salatayı mayonez ile baharatlayın ve iyice karıştırın. Salatayı limon ve zeytin dilimleri ile süsleyin.

Afiyet olsun!