Dil ve avokado salatası

0
969
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 100,4 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 160 dakika
Proteinler * 4.3 gr.
yağlar * 8.1 gr.
karbonhidratlar* 3.4 gr.
Dil ve avokado salatası

Haşlanmış dana dili bir diyet yemeği olarak kabul edilir. Ve bir salatada, taze sebzelerle birlikte de çok faydalıdır. Bu salata, zevkinize göre farklı soslar ve baharatlarla birleştirilebilir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 3 üzerinden
Ocağı açın ve dana dilini pişirin, bu yaklaşık 2 saat sürecektir. Bitmiş dili soğutun ve çubuklar halinde kesin.
adım 2 3 üzerinden
Salatalıkları ve avokadoları durulayın. Salatalıkları küçük dikdörtgenler halinde kesin. Avokadoyu çekirdeğinden çıkarın, kabuğunu soyun ve eti doğrayın.
adım 3 3 üzerinden
Limonu durulayın, ikiye bölün, suyunu elinizle yarıdan sıkın. Zeytinyağı ve iki yemek kaşığı limon suyunu birleştirin, baharatları ve kıyılmış fesleğeni ekleyin. Salatayı bu sosla baharatlayın, karıştırın ve gerekirse tuz, tuz ile tadın. Böyle bir salata, doğru beslenme hayranları ve diyet yapanlar için bile uygundur.

Afiyet olsun!

 

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *