Tavuk, ananas, peynir ve yumurta salatası

Tatlı ve ekşi ananas ile yumuşak, aromatik tavuk, peynir ve yumurtanın inanılmaz kombinasyonu - salata için mükemmel bir temel. Ve farklı malzemeler ekleyerek, her seferinde yeni bir tada sahip bir yemek aldığınızda değiştirilebilir. İyi bilinen bir tarif, haşlanmış veya tütsülenmiş et, çeşitli sebzeler kullanılarak, deniz ürünleri eklenerek veya sosun bileşimi değiştirilerek çeşitlendirilebilir.

Tavuk Salatasında En Sık Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
mayonez 245 0.5 25 4
konserve ananas 62 0.4 0.1 17
parmesan peyniri 392 33 28 0
Tavuk fileto 110 21 2.5 0
Ceviz 656 16.2 60.8 11.1
Peynir 364 23.2 29.5 0
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Konserve mısır 61 2 0.8 12.2
Yeşillik 32.6 1.9 1 3.9
Sarımsak 14.9 0.7 0 3