
Mantar ve mısır turşusu ile tavuk salatası
Tatlı mısır, haşlanmış tavuk ve mantarlı doyurucu ve lezzetli bir salata hazırlamak hızlıdır. Sadece ıslatması zaman alır, bunu dikkate almayı ve servis yapmadan birkaç saat önce pişirmeyi unutmayın.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Tavuk fileto | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Konserve mısır | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
mayonez | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
parmesan peyniri | 392 | 33 | 28 | 0 |
taze petrol | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
Cips | 517 | 5.2 | 31.2 | 53.7 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Peynir | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Salatalıklar | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Zeytin | 133 | 0.5 | 14 | 0 |