
Tavuk ve kuru erik salatası
Tavuk fileto, kuru erik ve kuruyemiş salatası şenlik masasında bir hit olacak! Bu ürünlere ek olarak mantar, soğan ve peynir almanız gerekiyor. Her marul tabakasına az miktarda mayonez bulaşır.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Ceviz | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
taze petrol | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
mayonez | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Tavuk fileto | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
parmesan peyniri | 392 | 33 | 28 | 0 |
kuru erik | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Peynir | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |