
Mantar ve mısır turşusu ile tavuk salatası
Tatlı mısır, haşlanmış tavuk ve mantarlı doyurucu ve lezzetli bir salata hazırlamak hızlıdır. Sadece doyurması zaman alır, bunu dikkate almayı ve servis yapmadan birkaç saat önce pişirmeyi unutmayın.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
mayonez | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Tavuk fileto | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
salamura petrol | 26 | 4.2 | 1 | 0.1 |
parmesan peyniri | 392 | 33 | 28 | 0 |
Marine edilmiş mantarlar | 24 | 3 | 0.5 | 2 |
Salatalıklar | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Cips | 517 | 5.2 | 31.2 | 53.7 |
Havuç | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |