Karides ve Çin lahanası salatası

Salatalarda En Çok Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Lahana 16 1.2 0.2 2
taze karides 71 13.6 1 0.9
Zeytin yağı 898 0 99.8 0
Limon suyu 33 0.6 0.2 3.9
mayonez 245 0.5 25 4
Kalamar 100 18 2.2 2
Salatalıklar 14 0.8 0.1 2.5
Yeşillik 32.6 1.9 1 3.9
granat 72 0.7 0.6 14.5
konserve ananas 62 0.4 0.1 17