Karides, pirinç, yumurta ve salatalık salatası
Orijinal bir malzeme kombinasyonu ile lezzetli, gurme salata. Bu salata, şenlikli bir masa veya romantik bir akşam yemeği için idealdir. Ve hızlı ve kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz!
Karides ve elma salatası
Salatalarda En Çok Kullanılan 10 Malzeme
| Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
|---|---|---|---|---|
| taze karides | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| Elmalar | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Salatalıklar | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Zeytin yağı | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| mayonez | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| yaprak salatası | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
| Beyaz pirinç | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Soya sosu | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
| konserve ananas | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
| yoğurt | 52 | 4.2 | 1.8 | 4.8 |