Karides, peynir, yumurta ve salatalık salatası

Salatalarda En Çok Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
taze karides 71 13.6 1 0.9
Salatalıklar 14 0.8 0.1 2.5
yaprak salatası 16 1.5 0.2 3.1
parmesan peyniri 392 33 28 0
Peynir 364 23.2 29.5 0
Yunan yoğurt 67 8 2 4.2
konserve ananas 62 0.4 0.1 17
mayonez 245 0.5 25 4
kırmızı soğan 42 1.4 0 9.1
Patates 77 2 0.4 16.3