kalamar salataları


Kalamar ve yumurta salatası


Kalamar, yumurta ve soğan salatası


Kalamar ve salatalık salatası


Kalamar ve peynir salatası


Yengeç çubukları ile kalamar salatası


Kalamar ve mısır salatası


Kalamar ve domates salatası


Kalamar ve kırmızı havyar salatası


Kalamar ve mantar salatası


Kalamar ve Çin lahanası salatası

Salatalarda En Çok Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Lahana 16 1.2 0.2 2
Kalamar 100 18 2.2 2
taze karides 71 13.6 1 0.9
Zeytin yağı 898 0 99.8 0
mayonez 245 0.5 25 4
Salatalıklar 14 0.8 0.1 2.5
Limon suyu 33 0.6 0.2 3.9
Zeytin 133 0.5 14 0
Defne yaprağı 313 7.6 8.4 48.7
Hardal 143 9.9 5.3 12.7