Izgarada ızgarada sazan
0
1629
Mutfak
Dünya
kalori içeriği
68 kalori
Porsiyonlar
6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
20 dakika.
Proteinler *
9.6 gr.
yağlar *
5.3 gr.
karbonhidratlar*
3 gr.
Sulu, yağlı, tatlı, yoğun bir kabuklu ve yumuşak hamurlu - muhteşem bir ızgara sazan yemeğin kralı olacak ve herhangi bir masayı süsleyecek. Baharatlı ve tuzlu bir balık pişirelim - bu kadar mütevazı bir şirkette sazan, tat özelliklerimizi mükemmel bir şekilde gösterir. Bu tür balıklar, belki de doyurucu bir garnitür gerektirmez, ona otlar ve taze sebzelerle eşlik etmek yeterlidir.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Karkası karın ve sırt boyunca kesiyoruz, balığın kenarlarını yatay bir tabaka halinde açıyoruz. Kağıt havlu ile güzelce kurulayın. Tuz, karabiber, kuru sarımsak ve Provence otları serpin. Baharatları avucunuzun içinde balık küspesine ve derisine sürün. Dekapaj için oda sıcaklığında yirmi ila otuz dakika bekletin.
Afiyet olsun!