Soya soslu kamp ateşi mantarları

0
1270
Mutfak Kafkas
kalori içeriği 38,5 kalori
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 120 dakika
Proteinler * 6.4 gr.
yağlar * 0,6 gr
karbonhidratlar* 3.3 gr.
Soya soslu kamp ateşi mantarları

Soya soslu mantarlardan çok aromatik ve lezzetli bir atıştırmalık yapılacaktır. Soya sosunun zengin tadı sayesinde başka baharatlara ihtiyaç duymazsınız. Ve bir fırın yerine doğada bir ateş uygundur. Bu yemek vejetaryenler ve doğru beslenmeye bağlı olanlar tarafından onaylanacaktır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 3 üzerinden
Petrolleri yıkayın, bir kaseye aktarın, üzerlerine soya sosu dökün. Mantarları buzdolabında 2 saat bekletin. Mantarları buzdolabından çıkarın, mantarları şişlerin üzerine dizin.
adım 2 3 üzerinden
Mantarları soğuyan kömürün üzerinde pişirin. Şişleri ızgaraya yerleştirin ve ara sıra çevirerek 15 dakika ızgara yapın. Mantarların yanmadığından emin olun.
adım 3 3 üzerinden
Meze sıcakken ızgaradan çıkar çıkmaz servis yapın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *