Bir blender içinde yaban mersini güler yüzlü

0
109
Mutfak Dünya
kalori içeriği 61.7 kalori
Porsiyonlar 1 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 10 dk.
Proteinler * 1.3 gr.
yağlar * 0,6 gr
karbonhidratlar* 12.1 gr.
Bir blender içinde yaban mersini güler yüzlü

Milkshake'ler genellikle yaban mersinlerinden bir karıştırıcıda yapılır, ancak smoothie'ler biraz farklı bir içecektir. Vücudu iyi, sağlıklı ve lezzetli doyurur, bu nedenle doğru ve sağlıklı bir diyetin diyetindeki smoothie'lerin popülaritesi sürekli artmaktadır. Bu tarifte yulaf sütü ve muz ile yaban mersinli smoothie yapın. Yulaf sütünü kendi elinizle yapabilir veya hazır olarak satın alabilirsiniz.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Gerekli miktarda yulaf sütünü çalkalama kasesine (el blenderi kullanırken) veya sürahi blender kasesine dökün.
adım 2 5 üzerinden
Muzun kabuğunu çıkarın, küçük parçalar halinde kesin ve süte aktarın.
adım 3 5 üzerinden
Daha sonra bu malzemelere herhangi bir (taze veya dondurulmuş) yaban mersini ekleyin.
adım 4 5 üzerinden
Her şeyi 1 dakika boyunca maksimum hızda iyice çırpın.
adım 5 5 üzerinden
Bir blender içinde yaban mersini ile güler yüzlü hazır. Güzel bir bardağa dökün ve hemen servis yapın.
Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *