Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Yabanmersinli Muzlu Sütlü Smoothie

Yabanmersinli Muzlu Sütlü Smoothie

0
202
Mutfak Dünya
kalori içeriği 58.8 kcal
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 10 dk.
Proteinler * 1.8 gr.
yağlar * 1.2 gr.
karbonhidratlar* 10,8 gr
* 100 gr. ürün
Yabanmersinli Muzlu Sütlü Smoothie
İçerik

Küçük parçalar halinde kesilen çilek ve muz blender kasesine gönderilir. Sonra her şey sütle dökülür, bal eklenir ve pürüzsüz olana kadar çırpılır. Sonuç, ferahlatıcı ve sağlıklı bir içecektir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Bir blender alın ve donmuş yaban mersini kasesine koyun.
adım 2 6 üzerinden
Muzu yıkayın, soyun, küçük parçalar halinde kesin ve yaban mersini ekleyin.
adım 3 6 üzerinden
Soğuk sütü dökün. Arzu edilirse yulaf ezmesi veya hindistancevizi gibi bitki bazlı süt kullanabilirsiniz. Daha sonra bitmiş smoothie farklı, ancak daha az iyi bir tat kazanacaktır.
adım 4 6 üzerinden
Bal ekleyin. Bunun yerine sade toz şeker, tatlandırıcı kullanabilir veya hiçbir şey kullanabilirsiniz. Bir muzun tatlılığı yeterli olacaktır.
adım 5 6 üzerinden
Smoothie'yi pürüzsüz olana kadar çırpın. Gerekirse, sallamayı inceltmek için daha fazla süt ekleyebilirsiniz.
adım 6 6 üzerinden
Ortaya çıkan içeceği bardaklara döküp servis yapıyoruz. Bu smoothie harika bir kahvaltı veya atıştırmalıktır. Çok fazla vitamin içerir, bu yüzden hazırlamanızı şiddetle tavsiye ederiz. Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *