Kış için evde kabak ve havuç suyu
0
725
Mutfak
Doğu Avrupa
kalori içeriği
36.8 kcal
Porsiyonlar
1.5 litre.
Pişirme süresi
50 dakika
Proteinler *
0,3 gr
yağlar *
gr.
karbonhidratlar*
11.1 gr.
Kabak, çok miktarda faydalı vitamin ve mineral içeren ve aynı zamanda kilo vermeye ve toksinleri vücuttan temizlemeye yardımcı olan eşsiz bir üründür. Büyük bir zevkle kış için basit ve hızlı bir kabak ve havuç suyu tarifi paylaşmak istiyorum.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Elde edilen sıvıyı tekrar tavaya dökün, havuç, balkabağı ve limon suyunu ekleyin, ardından gerekli miktarda toz şeker ekleyin ve iyice karıştırın. İçindekileri içeren tencereyi kısık ateşte koyun ve sürekli karıştırarak kaynatın. Toz şeker miktarını kendi damak zevkinize ve sebzelerin doğal tatlılığına göre ayarlayın.
Kavanozları hazırlayın. Bunları ılık su ve kabartma tozu ile iyice yıkayın, ardından su banyosunda, mikrodalgada veya fırında sterilize edin. Meyve suyuyla birlikte tencereyi ısıdan dikkatlice çıkarın ve ardından dikkatlice steril kavanozlara dökün. Kapakların üzerine kaynar su dökün veya kaynatın ve ardından bir mühürleyici, sıcak meyve suyu kullanarak bükün veya yuvarlayın.
Sağlıklı bir sebze içeceğinin tadını çıkarın!