Kırmızı balıktan Solyanka
0
234
Mutfak
Rusça
kalori içeriği
63 kalori
Porsiyonlar
4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
65 dakika
Proteinler *
3.3 gr.
yağlar *
6 gr.
karbonhidratlar*
6.7 gr
Basit ama aynı zamanda sofistike bir şey istediğinizde, bu yemek için atipik bir bileşenden sıradan bir hodgepodge pişirmenizi tavsiye ederim - kırmızı balık. Bu arada, bütün bir karkas gerekli değildir, bu nedenle bu yemek aile bütçesini mahvetmeyecektir.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Et suyuna dönüyoruz. Süzün ve tüm kemikleri balıktan ayırın. Balığı servis ederken hazır çorbaya veya porsiyonlu tabağa koyabiliriz. Et suyunu tekrar ateşe veriyoruz ve tekrar kaynamasını bekliyoruz. Üzerine kızarmış soğan ve salatalık ekleyin. 5-10 dakika pişirin. Ardından kapari, zeytin, karabiber, tuz, defne yaprağını ekleyip 15 dakika daha kaynamaya bırakın.
