Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ Baharatlar ve otlar
  3. ➠ Sarımsak okları
  4. ➠ Tavuk ile sarımsak okları

Tavuk ile sarımsak okları

0
2624
Mutfak Rusça
kalori içeriği 81,6 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 45 dakika
Proteinler * 15 gr.
yağlar * 0,7 gr
karbonhidratlar* 4.2 gr.
* 100 gr. ürün
Tavuk ile sarımsak okları
İçerik

Sarımsaklı oklar, tavuk ve sebzelerin lezzetli çeşitleri, hepsi lezzetli bir sosta! Bu yemek hem öğle hem de akşam yemeği için hazırlanabilir. Akrabalar, mutfak zevkinizi kesinlikle takdir edecekler!

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Tavuk filetoyu yıkayıp küçük dikdörtgen parçalar halinde kesiyoruz.
adım 2 5 üzerinden
Okları yıkar, 5-10 cm uzunluğunda şeritler halinde keseriz, okları bir dakika kaynar suyla doldurun, ardından suyu boşaltın.
adım 3 5 üzerinden
Soğanı soyun ve kareler halinde kesin.
adım 4 5 üzerinden
Ateşe bir tava koyduk, bitkisel yağla iyice yağladık. Tavuk parçalarını yayıyoruz ve her iki tarafta 5 dakika kızartıyoruz. Sonra onlara soğan ekleyin ve 3 dakika daha kızartın. Okları yerleştiriyoruz.
adım 5 5 üzerinden
Sos için su, soya sosu, şeker, ezilmiş zencefil, baharat ve nişastayı karıştırın. İstenirse tuz ekleyin. Sosu tavaya ekleyin, malzemeleri karıştırın ve 5 dakika pişirin.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *