Fırında folyo içinde pişmiş sirke ile bütün pancar

0
314
Mutfak Rusça
kalori içeriği 20.9 kkal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 50 dakika
Proteinler * 0,5 gr.
yağlar * 3.2 gr.
karbonhidratlar* 2.8 gr.
Fırında folyo içinde pişmiş sirke ile bütün pancar

Düzgün pişirildiğinde pancar lezzetlidir. Bunu sadece salatalarda değil, sadece yiyebilirsiniz. Sebzeyi sulu ve gerçekten lezzetli hale getirmek için pişirirken tuz, bitkisel yağ ve balzamik sirke ekleyin. Bu basit kombinasyon, pancarın nötr tatlı tadını zengin ve etkileyici bir tat haline getirir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Pancarları pişirmek için hazırlıyoruz: ilk olarak, yaklaşık olarak birbirine eşit küçük kök sebzeleri seçiyoruz.
adım 2 6 üzerinden
İkincisi, onları kirden dikkatlice yıkayın ve kuyrukları kesin. Sonra her pancarı birkaç yerde bir kürdan ile deliyoruz - bu daha hızlı pişecek.
adım 3 6 üzerinden
Her pancar için folyo parçalarını kesin. Ayrıca pişirme için parşömen kesiyoruz. Parşömen parçalarını suyla hafifçe nemlendirin ve folyoya koyun - suyu mümkün olduğunca korumak için pancarları iki katmanlı bir yapıda pişireceğiz.
adım 4 6 üzerinden
Kök sebzeleri en üst tabakaya - parşömen - koyduk ve her birine balzamik sirke serpin. Sonra biraz zeytinyağı dökün ve kaba tuz serpin.
adım 5 6 üzerinden
Şimdi her pancarı bir torba şeklinde folyo ile parşömenle sıkıca sarıyoruz. Folyoya sarılı pancarları tel ızgara üzerine alıp 220 dereceye ısıtılmış fırına orta seviyeye getiriyoruz. Kırk ila elli dakika pişiriyoruz.
adım 6 6 üzerinden
Kökleri ince bir bıçakla delerek hazır olup olmadığını kontrol ederiz: bıçak direnç göstermeden girerse, sebzeler çıkarılabilir. Pancarların hala nemli olduğunu düşünüyorsanız, pişirmeye devam edin. Bitmiş pancarları fırından çıkarırız, açarız ve soğumaya bırakırız. Peel ve talimatlara göre kullanın.
Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *