Sığır eti ile pancar
0
1293
Mutfak
Rusça
kalori içeriği
124.7 kalori
Porsiyonlar
6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
160 dakika
Proteinler *
4 gr.
yağlar *
6.7 gr
karbonhidratlar*
20,9 gr
Yağ oranı düşük, protein ve lif oranı yüksek, çok doyurucu ve besleyici bir çorba. Hepsi kompozisyon sayesinde: sebzeler ve sığır eti. Pancar, karakteristik tatlı lezzeti sağlarken, et zenginlik katacaktır. Sığır eti pişirmek uzun zaman aldığından önceden kaynatmak daha iyidir. Pişirme sırasında düşük kaynama tutmanızı öneririz - bu durumda et suyu şeffaf kalacaktır. Geleneksel olarak pancar çorbası genellikle ekşi krema ile servis edilir, hassas bir ekşilik katar ve çorbayı daha da besleyici hale getirir.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Eti yıkayıp tencereye koyuyoruz, ocağa koyuyoruz. Suyu kaynatın, sıcaklığı en aza indirin ve eti tamamen yumuşayana kadar kapağı kapalı olarak pişirin. Bu yaklaşık 2-3 saat sürecektir. Pişirmenin sonunda, tadı et suyuna tuz ekleyin. Bitmiş eti çıkarıyoruz, suyu aynı tencereye koyuyoruz. Havuçları soyun ve yıkayın. Kaba bir rende üzerine sürün. Soğanları soyun, durulayın ve küçük küpler halinde kesin. Bir tavada az miktarda bitkisel yağ ısıtın ve soğanı yarı saydam olana kadar kızartın. Ardından rendelenmiş havuçları ekleyin, karıştırın ve hafif kızarana kadar beş ila yedi dakika kızartmaya devam edin.
Afiyet olsun!