Bir tavada ekşi krema soslu pirinç ile kıyılmış kirpi

Köfte tablosunda en sık kullanılan 10 malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Beyaz pirinç 365 7.1 0.7 78.7
Kıyma 165.9 14.7 11.6 0.7
Ekşi krema 206 2.5 20 3.4
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Buğday unu 334 10.3 1.1 68.9
Havuç 35 1.3 0.1 6.9
Yeşillik 32.6 1.9 1 3.9
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
Salça 53.8 2.5 0.7 9.7