Glutensiz Lor Güveç

0
2360
Mutfak Rusça
kalori içeriği 181.9 kalori
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 50 dakika
Proteinler * 3.9 gr.
yağlar * 7.5 gr
karbonhidratlar* 28,7 gr
Glutensiz Lor Güveç

Glutenin insan sağlığını, özellikle sindirim sisteminin işleyişini olumsuz etkilediği bilinmektedir. Doğal olarak, herhangi bir ev hanımı bu tür sonuçlardan kaçınmak ister. Unsuz pişirilmiş glutensiz süzme peynirli güveç, bu durumda gerçek bir kurtuluş olur ..

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Sarıları proteinlerden farklı kaplara ayırın.
adım 2 5 üzerinden
Sarısı süzme peynir ve şekerle öğütün. Nişastayı kütleye dökün, ekşi kremaya dökün, vanilya tohumları ekleyin. Pürüzsüz olana kadar her şeyi iyice karıştırın.
adım 3 5 üzerinden
Beyazları kalın beyaz bir köpük oluşana kadar bir tutam tuzla çırpın.
adım 4 5 üzerinden
Lor kütlesini proteinlerle birleştirin, hafifçe karıştırın.
adım 5 5 üzerinden
Bir fırın tepsisini yağla yağlayın, elde edilen hamuru oraya koyun. Muzu ince dilimler halinde kesin, dilimlenmiş meyveyi yukarıdan hamura eşit şekilde "bastırın". Glutensiz süzme peynirli güveci 180 derece fırında yaklaşık 40 dakika pişirin. Sağlıklı glutensiz unlu mamüller servise hazır!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *