ev
➠ Güveç
➠ Süzme peynirli güveç
➠ Unsuz süzme peynirli güveç

Unsuz süzme peynirli güveç

1220

Mutfak Rusça

kalori içeriği 224.4 kcal

Porsiyonlar 5 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 70 dakika

Proteinler * 4.7 gr.

yağlar * 2.2 gr.

karbonhidratlar* 48,3 gr

İçerik

Unsuz süzme peynirli güveç, uygun bir diyete bağlı olan herkes için vazgeçilmez bir kahvaltı veya akşam yemeğidir. Çok lezzetli, basit ve hazırlaması kolaydır ve unlu unlu mamullerde olduğu gibi çok fazla kalori içermez. Güveç, süzme peyniriniz ne kadar yumuşak ve yumuşak olursa o kadar lezzetli olur, ancak çok yağlıysa, yemek daha yüksek kalorili olacaktır.

İçindekiler

Yumurta 2 adet İnek sütü 5 yemek kaşığı İrmik 5 yemek kaşığı kuru üzüm 100 gram Süzme peynir 1 kg şekerlenmiş meyve 100 gram Toz şeker 2 - 3 yemek kaşığı vanilin damak zevki Tuz 1 tutam

Pişirme işlemi

Önce irmiği ılık sütle dökün ve bu karışımı irmiğin şişmesi için en az bir çeyrek saat bekletin. Şekerlenmiş meyveleri ve kuru üzümleri durulayın, aynı anda sıcak su dökün ki onlar da şişsin. Kalori sayıyorsanız, bu güveçte kuru üzüm ve şekerlenmiş meyvelerin eklenmesine gerek yoktur.

Bir kapta süzme peyniri yumurtalarla iyice karıştırın, üzerine vanilin (veya vanilya şekeri) ve normal şeker ekleyin.

Lor karışımına sütte şişmiş irmik, ayrıca suyu boşaltmanız ve bir kağıt havlu üzerinde kurutmanız gereken şekerlenmiş meyveler ve kuru üzümleri ekleyin.

Karışımı bir silikon kalıba (veya yağlanmış ve galeta unu serpilmiş normal bir kalıba) koyun ve kalıbı önceden 180-190 derece ısıtılmış fırına koyun. Pişirme süresi 50-60 dakikadır. Fırında güveç iyi yükselecek, ancak ısıyı kapattıktan sonra yerleşecek ve bu sizi korkutmamalı.