Un ve şekersiz lor güveç

1
3094
Mutfak Rusça
kalori içeriği 94.1 kalori
Porsiyonlar 5 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 60 dakika
Proteinler * 7.3 gr.
yağlar * 4.6 gr.
karbonhidratlar* 5.7 gr
Un ve şekersiz lor güveç

Lor güveç, unsuz ve şekersiz hazırlanırsa daha da güzel olacak çok sağlıklı bir kahvaltı. Bu güveç, normalden daha az kalorilidir ve daha doğaldır. Ve bir su banyosunda pişirilir, havadar ve yumuşak olur. Sağlıklı yemek sevenler bu yemeği kesinlikle beğenecekler!

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Pişirmeye başlamadan önce fırını 180 derece ısınması için açın.
adım 2 6 üzerinden
Yumurtaları beyaza ve sarısına bölün.
adım 3 6 üzerinden
Yumurta sarısını süzme peynir, irmik ve sütle karıştırın.
adım 4 6 üzerinden
Yumurta aklarını çırpın ve ardından kütleye ekleyin.
adım 5 6 üzerinden
Bir pişirme kabı alıyoruz ve yüzeyini yağla yağlıyoruz. Güveç hamurunu eşit bir tabaka halinde yayın.
adım 6 6 üzerinden
Bu formu daha derin bir forma koyuyoruz ve yaklaşık yarısı su ile dolduruyoruz. 45-50 dakika fırına veriyoruz.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

Yorumlar (1) 1

Anastasya 19-04-2021 05:19
Süt ve çırpılmış proteinler nedeniyle süzme peynir çok sıvı hale geliyor ve güveçte pişirilmiyor ... daha hassas pişirilmiyor ... Yazarın hile yaptığını ve un veya mısır nişastası eklediğini düşünüyorum ama Bence onsuz un çok sıvı !!!!!! Bu tarifle yemek pişirmenizi tavsiye etmiyorum !!!!
Site yönetimi
Anastasia, tarife baktık, gerçekten bir hata var, düzelttik, irmik veya mısır nişastası kullanabilirsiniz. Nişasta kullanıyorsanız, 2 yemek kaşığı ekleyin.

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *