Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ Güveç
  3. ➠ Süzme peynirli güveç
  4. ➠ Yumurta ve un olmadan süzme peynirli güveç

Yumurta ve un olmadan süzme peynirli güveç

0
1491
Mutfak Rusça
kalori içeriği 102.4 kkal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 70 dakika
Proteinler * 4 gr.
yağlar * 2.4 gr.
karbonhidratlar* 22,2 gr
* 100 gr. ürün
Yumurta ve un olmadan süzme peynirli güveç
İçerik

Günümüz dünyasında birçok insanın tavuk yumurtası ve buğday unu gibi belirli gıdalara karşı alerjik reaksiyonları vardır. Yumurtasız ve unsuz süzme peynirli güveç için ilginç bir tarif paylaşmak istiyorum. Güveç oldukça hassas ve havadar çıkıyor. Figürlerini ve beslenmelerini izleyenler için mükemmel bir seçenek.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 13 üzerinden
İlk olarak, ihtiyacınız olan tüm malzemeleri hazırlayın.
adım 2 13 üzerinden
Yulaf ezmesini uzun süre bir blender kasesine koyun ve un haline gelene kadar öğütün. Kahve öğütücü de kullanabilirsiniz.
adım 3 13 üzerinden
Ardından gerekli miktarda toz şeker, tuz ve kabartma tozunu blender kasesine ekleyin. Blender ile tekrar çırpın.
adım 4 13 üzerinden
Muzları soyun ve bir çatal veya el blenderi kullanarak pürüzsüz olana kadar ezin.
adım 5 13 üzerinden
Muz kütlesine süzme peynir ekleyin ve iyice karıştırın.
adım 6 13 üzerinden
Daha sonra tüm kuru malzemeleri elde edilen kütleye ekleyin ve bir silikon spatula ile iyice karıştırın.
adım 7 13 üzerinden
Bir pişirme kabı hazırlayın. Alt ve yanları biraz tereyağı veya bitkisel yağ ile yağlayın.
adım 8 13 üzerinden
Kalıbın kenarlarına ve tabanına az miktarda ezilmiş yulaf ezmesi serpin ve tüm yüzeye eşit olarak yayın.
adım 9 13 üzerinden
Daha sonra hazırlanan hamuru kalıbın tamamına eşit şekilde yayarak yayın.
adım 10 13 üzerinden
Formu önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 45-50 dakika yavaşça yerleştirin ve tatlıyı 180 derecede pişirin.
adım 11 13 üzerinden
Lor güvecinin hazır olup olmadığını bir kürdan veya tahta şiş ile kontrol edin. Fırından dikkatlice çıkarın ve hafifçe soğutun.
adım 12 13 üzerinden
Ardından tavayı dikkatlice çıkarın ve güveci bir tabağa koyun.
adım 13 13 üzerinden
Bitmiş süzme peynir güvecini yumurtasız ve unsuz taze meyvelerle porsiyonlarda servis edin, dekorasyon için reçel, yoğunlaştırılmış süt veya ekşi krema da kullanabilirsiniz.

Afiyet olsun!

 

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *