Fırında pilavlı ördek

Ördek Yemeklerinde en sık kullanılan 10 malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Beyaz pirinç 365 7.1 0.7 78.7
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Soya sosu 53 8.1 0.6 4.1
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
Elmalar 47 0.4 0.4 9.8
Havuç 35 1.3 0.1 6.9
turuncu 43 0.9 0.2 8.1
Bal 328 0.8 0 80.3
Zeytin yağı 898 0 99.8 0
Tarçın 208.8 2 1.2 27.5