Fırında elma ve portakal ile ördek

Ördek Yemeklerinde en sık kullanılan 10 malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Elmalar 47 0.4 0.4 9.8
turuncu 43 0.9 0.2 8.1
Bal 328 0.8 0 80.3
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
Soya sosu 53 8.1 0.6 4.1
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Zeytin yağı 898 0 99.8 0
portakal kabuğu rendesi 16 0.9 0.1 3
kuru erik 256 2.3 0.7 57.5
Kuru sarımsak 14.9 0.7 0 2.99