
Fırında elma, pirinç ve kuru erik ile ördek
Aileyi ve misafirleri lezzetli bir şekilde nasıl besleyeceğimizi tam olarak biliyoruz. Ek olarak, bu, ek bir garnitür gerektirmeyen oldukça bütçeli bir yemektir ve tarif basit ve basittir.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Elmalar | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Bal | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
turuncu | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Soya sosu | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
kuru erik | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Patates | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Hardal | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |