ev
➠ yulaf lapası
➠ arpa lapası
➠ 1 litre süt için arpa lapası

1 litre süt için arpa lapası

2056

Mutfak Rusça

kalori içeriği 109,5 kcal

Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 30 dakika.

Proteinler * 3.3 gr.

yağlar * 2.1 gr.

karbonhidratlar* 22,2 gr

İçerik

Hostesin tat tercihlerine bağlı olarak, hem sıvı hem de kalın yulaf lapası hazırlamak için 1 litre süt kullanılabilir. İlk seçenek için bu miktar süt için 1 bardak arpa alınır. Viskoz kalın bir yulaf lapası için 1,5 bardak mısır gevreği gerekir. Bu kadar yulaf lapası bir kişi için çok fazla, bu yüzden bütün aile için kahvaltı hazırlıyoruz.

İçindekiler

arpa irmik 1 yemek kaşığı. İnek sütü 4 yemek kaşığı. Tuz 1 çay kaşığı Toz şeker damak zevki Tereyağı damak zevki

Pişirme işlemi

İlk olarak, arpa lapası pişirmek için tüm yiyecekleri hazırlayın. Onların seti basittir.

Kalın tabanlı bir tencereye bir litre sütü (herhangi bir yağ içeriği) dökün ve kaynatın.

Sütlü yulaf lapası için arpayı durulayamazsınız, ancak tahıldaysa yalnızca küçük kalıntıları giderin. Daha sonra kuru gevreği yavaş yavaş kaynayan sütün içine dökün ve hemen bir kaşıkla karıştırın.

Yulaf lapasını orta ateşte kaynatın ve ısıyı düşük seviyeye indirin.

Sonra tavayı kapatın ve yulaf lapasını 20 dakika pişirin. Bu süre zarfında, yulaf lapası kalınlaşacaktır. Bir kaşıkla yulaf lapası pişirirken ara sıra karıştırın.