Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ yulaf lapası
  3. ➠ arpa lapası
  4. ➠ Süt ve su ile arpa lapası

Süt ve su ile arpa lapası

0
2204
Mutfak Rusça
kalori içeriği 109,5 kcal
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 45 dakika
Proteinler * 3.3 gr.
yağlar * 2.1 gr.
karbonhidratlar* 22,2 gr
* 100 gr. ürün
Süt ve su ile arpa lapası
İçerik

Arpa lapası, tahıllar saf sütle iyi kaynamadığından, çoğunlukla su ve sütte pişirilir. Bu yulaf lapası, vücudu vitaminler ve mikro elementlerle iyi doyurduğu için hem bebek maması hem de yetişkinler için çok uygundur. Yulaf lapası için pişirme süresi, tahılın öğütülme derecesine bağlıdır. Tereyağı, yulaf lapasının tadını tamamlayacak ve yulaf lapasını tatlı veya tuzlu olarak pişirmek zevkinize bağlıdır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 10 üzerinden
İlk olarak, arpa lapası yapmak için doğru miktarda malzemeyi hazırlayın ve ölçün.
adım 2 10 üzerinden
Arpayı ayrı bir kapta veya kalın bir elek üzerinde akan su altında iyice durulayın.
adım 3 10 üzerinden
Yıkanmış mısır gevreğini yapışmaz veya kalın tabanlı bir tencereye aktarın.
adım 4 10 üzerinden
Daha sonra mısır gevreğine sıcak su dökün, zevkinize göre tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
adım 5 10 üzerinden
Tahıl suyu tamamen emene kadar 8 dakika kısık ateşte pişirin.
adım 6 10 üzerinden
Daha sonra tercihen sıcak sütü yulaf lapasına dökün ve yumurtayı aynı ateşte ve kapalı bir kapak altında 20 dakika daha pişirin.
adım 7 10 üzerinden
Yulaf lapasını yanmaması için bir kaşıkla düzenli olarak karıştırın.
adım 8 10 üzerinden
Pişirmenin sonunda, yulaf lapasına şeker dökün, karıştırın ve numuneyi çıkarın. Gerekirse, tadı kendi takdirinize göre ayarlayın.
adım 9 10 üzerinden
Sonra yulaf lapasına tereyağı koyun. Tencereyi kapatın ve yulaf lapasını demlemek ve kalınlaştırmak için 10 dakika bekletin.
adım 10 10 üzerinden
Pişmiş arpa lapasını su ve sütün içine porsiyonlu tabaklara koyun ve servis yapın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *