1 porsiyon sütlü arpa lapası
0
2554
Mutfak
Rusça
kalori içeriği
109,5 kcal
Porsiyonlar
1 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
25 dakika
Proteinler *
3.3 gr.
yağlar *
2.1 gr.
karbonhidratlar*
22,2 gr
Doyurucu ve besleyici bir kahvaltı için arpa lapası, suyla karıştırılmış sütte pişirilir. Bir porsiyon yulaf lapası için uygun bir tencere seçin, böylece yulaf lapası yanmaz ve kaçmaz. Bu yulaf lapası, geleneksel yulaf ezmesine iyi bir alternatiftir.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Pişirmenin sonunda, püreye beğeninize göre bir tutam tuz ve şeker ekleyin. Sonra ateşi kapatın. Yulaf lapasına bir parça tereyağı koyun ve yulaf lapasını tereyağı ile karıştırın. Tencereyi bir kapakla kapatın ve 5 dakika veya daha fazla kaynamaya bırakın. Yulaf lapasını 30 dakika boyunca ılık bir havluyla kaplayabilirsiniz.
Afiyet olsun!