ev
➠ yulaf lapası
➠ arpa lapası
➠ Yavaş bir tencerede etli arpa lapası

Yavaş bir tencerede etli arpa lapası

1104

Mutfak Rusça

kalori içeriği 50,6 kcal

Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 60 dakika

Proteinler * 3.4 gr.

yağlar * 2.1 gr.

karbonhidratlar* 9,5 gr

İçerik

Yavaş bir tencerede etli arpa lapası, hızlı ve doyurucu akşam yemeği veya öğle yemeğiniz olacak. Herhangi bir eti alabilirsin, fileto daha iyidir. Arpa irmikleri çabuk piştiği için "Kızartma" programında önce et ve sebzeler pişirilir, ardından irmik eklenir. Farklı sebzeler eklenir: havuç, soğan, domates, patlıcan ve tatlı biber ve acı biber, baharatlı tadı sevenler tarafından beğenilecektir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

Soğanı ve havuçları soyup ince yarım halkalar halinde doğrayın.

Üzerine kaynar su dökerek domatesleri soyun. Biberden sapı ve şaşkın tohumları çıkarın. Domatesleri ve biberleri çubuk şeklinde doğrayın.

Tavuk filetoyu durulayın, peçeteyle kurulayın ve küçük parçalar halinde kesin. Bitkisel yağı multicooker kasesine dökün, tavuk parçalarını koyun. Varsayılan süre için Fry programını açın ve et parçalarını kızartın.

Daha sonra doğranmış havuç ve soğanları etin üzerine aktarın ve iyice kızartın.

Ardından biberleri ve domatesleri aktarın ve Fry programının sonuna kadar kızartın.

Arpayı akan su altında kalın bir elek üzerinde durulayın ve bir kaseye aktarın.

Ardından tarifte belirtilen miktarda su dökün, yemeği tuzlayın ve beğeninize göre biberleyin. Malzemeleri kasede biraz karıştırıp kapağını kapatın. Ardından Plov programını kurun. Varsayılan süre 30–35 dakika olacaktır.