Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ yulaf lapası
  3. ➠ arpa lapası
  4. ➠ Sebzeli arpa lapası

Sebzeli arpa lapası

0
1128
Mutfak Rusça
kalori içeriği 60,5 kcal
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 60 dakika
Proteinler * 2.2 gr.
yağlar * 2.8 gr.
karbonhidratlar* 13,5 gr
* 100 gr. ürün
Sebzeli arpa lapası
İçerik

Arpa lapası şu anda haksız yere popüler değil. Hazırlanması için en iyi tarif, vejetaryen, yani sebzeli arpa lapası olarak kabul edilir. Multicooker pişirme işlemini basitleştirir. Herhangi bir sebzeyi kullanabilirsiniz, bunlar uygundur ve dondurulur.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Havuçları soyun ve kaba bir rende doğrayın. Bitkisel yağı multicooker kasesine dökün ve rendelenmiş havuçları aktarın.
adım 2 5 üzerinden
Ardından küp küp doğradığınız biberleri tencereye alın. Dondurulmuş biberleriniz (veya başka sebzeleriniz) varsa, buzlarını çözmenize gerek yoktur. 15 dakika boyunca "Söndürme" programını açın.
adım 3 5 üzerinden
Bu süre zarfında arpa kabuğu çıkarılmış tane akan su altında durulayın. Güveçlere aktarın ve tarifte belirtilen oranda sıcak su ile örtün.
adım 4 5 üzerinden
Yulaf lapasını beğeninize göre tuzlayın. Çok pişiricinin kapağını kapatın ve "Kabartılmış tane" veya "Süt püresi" programını ayarlayın. Pişirme süresi varsayılan olarak ayarlanacaktır. Zamanınız izin veriyorsa, programın sonu sinyalinden sonra, yulaf lapasını demlenmesi için "Isıtma" modunda bırakın.
adım 5 5 üzerinden
Sebzeli pişmiş arpa lapası porsiyonlu tabaklara koyun ve bağımsız bir yemek veya garnitür olarak servis edilebilir.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *