Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ yulaf lapası
  3. ➠ arpa lapası
  4. ➠ Güveç ile arpa lapası

Güveç ile arpa lapası

0
2109
Mutfak Rusça
kalori içeriği 76,3 kalori
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 35 dakika
Proteinler * 3.6 gr.
yağlar * 2.9 gr.
karbonhidratlar* 14,7 gr
* 100 gr. ürün
Güveç ile arpa lapası
İçerik

Herkes lapanın çok sağlıklı olduğunu bilir, ancak günümüzde çok nadiren pişirilir. Karabuğday ve pirinç lapası pişirilir, ancak arpa lapasını tamamen unuttular. İyi yahni ile arpa lapası sizin için hızlı, lezzetli ve çok doyurucu bir öğle yemeği olabilir. Ve en önemlisi, tüm ürünler doğaldır ve kimyasal katkı maddesi içermez.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Arpayı bir kaseye dökün ve kabuğu ve küçük kalıntıları çıkarmak için birkaç kez soğuk suyla durulayın.
adım 2 6 üzerinden
Yulaf lapasını kaynatmak için bir tencerede tarifte belirtilen miktarda temiz su kaynatın. Yulaf lapasını kalın ve gevrek hale getirmek için, su ve tahıl oranını 2.5: 1 olarak alın.
adım 3 6 üzerinden
Yıkanmış tahılları kaynamış suya dökün, tuzlayın ve 20 dakika kısık ateşte pişirin. Bu süre zarfında, yulaf lapası kalınlaşacaktır.
adım 4 6 üzerinden
Bir kutu kaliteli güveç ve en az %60 et açın. Pişen yulaf lapasının içine yahniyi sosla birlikte koyun ve iyice karıştırın.
adım 5 6 üzerinden
Dilerseniz yulaf lapasına kızarmış soğan ve havuç ekleyebilirsiniz. Tencereyi yulaf lapası ile örtün ve demlenmesi için en az 10 dakika bekletin.
adım 6 6 üzerinden
Haşlanmış etli arpa lapası porsiyonlu tabaklara aktarın ve akşam yemeği için servis yapın. Bu yulaf lapasını taze yemeniz tavsiye edilir, çünkü ısıtıldıktan sonra tadını kaybeder.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *