ev
➠
➠
➠ Krema ile karnabahar güveç

Krema ile karnabahar güveç

912

Mutfak Rusça

kalori içeriği 176 kcal

Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 30 dakika.

Proteinler * 7.5 gr

yağlar * 10 gr.

karbonhidratlar* 17,8 gr

İçerik

Karnabahar, birçok farklı yemek hazırlamak için kullanılabilecek uygun fiyatlı, sağlıklı bir üründür. Kremalı ihale karnabahar güveç yapmanızı tavsiye ederim. Lezzetli güveç, herhangi bir fırsat için veya sadece akşam yemeği için sıcak olarak servis edilebilir.

İçindekiler

Brokoli 400 gr. Karnabahar 400 gr. Krem %15 500 ml Peynir 150 gr Buğday unu 20 gr. Tereyağı 30 gr. Tuz damak zevki Öğütülmüş karabiber damak zevki

Pişirme işlemi

Güveç için malzemeleri hazırlayın. Brokoli ve karnabahar donmuşsa, buzunu çözün. Karnabahar ve brokoliyi çiçeklerine ayırın.
Bir tencereye soğuk su dökün, tuz. Kaynamaya getirin. Karnabahar ve brokoli salkımlarını kaynar suya koyun. Beş dakika kaynatın. Fazla sıvıyı bir elek ile boşaltın.