Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ Kabak
  3. ➠ kabak yemekleri
  4. ➠ Peynirsiz kabak güveç

Peynirsiz kabak güveç

0
4159
Mutfak Rusça
kalori içeriği 50.8 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 60 dakika
Proteinler * 3.4 gr.
yağlar * 5.4 gr.
karbonhidratlar* 2.1 gr.
* 100 gr. ürün
Peynirsiz kabak güveç
İçerik

Düşük kalorili ve sağlıklı bir yemek, diyet beslenmesine bağlanabilir. Bu durumda, güveç, üstüne güzel bir pişmiş kabuk ile sulu ve yumuşak olacak.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 7 üzerinden
Kabakların kabuğunu kesin, çekirdeklerini ve çekirdeğini çıkarın. Orta küpler halinde kesin.
adım 2 7 üzerinden
Formu yağla yağlayın ve kabakları ona aktarın. Tuz ile tatlandırın ve serpin. Dilimleri eşit şekilde baharatlamak için karıştırın.
adım 3 7 üzerinden
Kalıbı sıcak fırına koyun ve 180 derecede 15-20 dakika pişirin.
adım 4 7 üzerinden
Bu sırada yumurtaları sütle karıştırın ve biraz çırpın.
adım 5 7 üzerinden
Kalıbı kızartma kabından çıkarın ve süt ve yumurta karışımını doldurun.
adım 6 7 üzerinden
Kalıbı fırına geri koyun ve 25 dakika pişirin.
adım 7 7 üzerinden
Güveçleri kare veya dikdörtgen parçalar halinde kesin ve kaselere yerleştirin.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *