ev
➠ Kabak
➠ kabak yemekleri
➠ Çocuklar için kıyılmış etli kabak güveç

Çocuklar için kıyılmış etli kabak güveç

4716

Mutfak Rusça

kalori içeriği 76,2 kalori

Porsiyonlar 5 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 60 dakika

Proteinler * 6.5 gr.

yağlar * 7.6 gr.

karbonhidratlar* 1.4 gr.

İçerik

Etli lezzetli ve hafif kabak güveç bebek maması için mükemmeldir. Kompozisyona daha fazla baharat eklerseniz veya ayrı ayrı lezzetli soslar hazırlarsanız, yetişkinler kesinlikle güveçten hoşlanır. Tüm aile için lezzetli ve sağlıklı bir yemek hazırlamak için kelimenin tam anlamıyla yarım saat harcayacaksınız.

İçindekiler

Kabak 1 BİLGİSAYAR. Kıyma 0,5 KG Dereotu damak zevki Yumurta 4 şey. Tuz damak zevki Sebze yağı yağlama için Maydanoz damak zevki

Pişirme işlemi

İlk olarak kabakların kabuklarını soyun ve iri parçalar halinde kesin.

Kabakların çekirdeklerini ve ortasının tamamını çıkarın. Genç bir kabak alırsanız, çekirdekleri ve ortası ile bırakabilirsiniz.

Kabakları kaba bir rende üzerine rendeleyin, biraz tuz ekleyin ve kabak kasesini buzdolabına koyun. Kabak suyunu çekmeye başlayınca suyunu sıkın ve suyunu süzün.

Yeşillikleri akan suda durulayın, kurutun ve keskin bir bıçakla ince doğrayın.

Yeşillikleri, sıkılmış rendelenmiş kabakları ve kıymayı bir kapta birleştirin.

Malzemelerin bulunduğu bir kaseye çiğ yumurta ekleyin, tuz ve baharatları (isteğe bağlı) ekleyin, ardından kıymayı pürüzsüz olana kadar iyice yoğurun.

Bir güveç için iyi karıştırılmış kıyılmış et fotoğraftaki gibi görünüyor. Oldukça yoğun ve homojendir. Pişirme karışımının yoğunluğu hala büyük ölçüde kıymaya bağlıdır, ne kadar az yağlı kıyma alırsanız, güveç o kadar hafif ve güçlü olur.

Bir multicooker kasesini yağla yağlayın ve güveç karışımını kaseye yavaşça yerleştirin. Gelecekteki güvecin üstünü düzleştirin ve multicooker'e gönderin.