Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ Güveç
  3. ➠ Kabak Güveç
  4. ➠ Mikrodalgada kıyılmış etli kabak güveç

Mikrodalgada kıyılmış etli kabak güveç

0
1807
Mutfak Rusça
kalori içeriği 124,6 kkal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 25 dakika
Proteinler * 8,8 gr
yağlar * 8.1 gr.
karbonhidratlar* 11,2 gr.
* 100 gr. ürün
Mikrodalgada kıyılmış etli kabak güveç
İçerik

Bu doyurucu kabak ve kıymalı güveç, bir aile öğle veya akşam yemeği için idealdir. Çanak mikrodalgada pişirilebilir, bu da pişirme işlemini basitleştirecek ve hızlandıracaktır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Kabağı yıkar, soyup kaba bir rendeden geçiririz ve elde edilen kütleyi dikkatlice sıkarız. Ardından hazırlanan sebzeyi yulaf ezmesi ve çırpılmış yumurta ile sütle karıştırın. Tatmak için biber ve tuz. Kabak hamuru hazır.
adım 2 5 üzerinden
Kıyılmış eti yarı pişene kadar bir tavada kızartın. Tuz ve karabiber ekleyebilirsiniz.
adım 3 5 üzerinden
Formu bitkisel yağ ile yağlayın ve güveç malzemelerini yerleştirin. Önce küçük bir kat kabak, ardından kıyma ve tekrar kabak. Çanağı rendelenmiş sert peynirle serpin.
adım 4 5 üzerinden
Formu malzemelerle mikrodalgaya gönderiyoruz. 15 dakika yüksek güçte pişirin.
adım 5 5 üzerinden
Güveci mikrodalgadan çıkarıyoruz, biraz soğumaya bırakıyoruz, porsiyonlara ayırıp servis yapıyoruz. Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *