ev
➠ Kabak
➠ kabak yemekleri
➠ Et ve pilav ile kabak güveç

Et ve pilav ile kabak güveç

1440

Mutfak Avrupalı

kalori içeriği 111.5 kalori

Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 45 dakika

Proteinler * 7.3 gr.

yağlar * 7.6 gr.

karbonhidratlar* 12,2 gr

İçerik

Lezzetli et ve pilav ile harika bir kabak güveci! Sağlıklı, lezzetli ve çok doyurucu - tüm aile için daha iyi bir yemek düşünemezsiniz! Evinizi kontrol edin!

İçindekiler

Kabak 2 adet Soğan 1 BİLGİSAYAR. Kıyma 250 gr Yumurta 2 adet parmesan peyniri 100 gram Beyaz pirinç 120 gr Tuz 1 tutam Öğütülmüş karabiber 1 tutam Sebze yağı 2 yemek kaşığı

Pişirme işlemi

Kabakları yıkayın ve kabuğunu kesin, ikiye bölün, çekirdeklerini soyun ve kaba bir rende üzerine sürün. suyunu sıkıyoruz.

Soğanı soyun, küpler halinde kesin ve bitkisel yağda yumuşayana kadar kızartın.

Kıymayı soğana ekleyin ve ara sıra karıştırarak 15 dakika kızartın.

Pirinci kaynatın, ufalandığından emin olun, kaynar suda aşırıya kaçmayın.

Peyniri rendeleyin.

Kabak, yumurta, kıyma, pilav ve soğanı birleştiriyoruz. Tuz ve karabiber ekleyin, karıştırın. Kütleyi bir fırın tepsisine yaydık, önceden yağ ile yağlanmalıdır. Üzerine peynir serpin ve güveci 30 dakika fırına koyun. Hoş bir altın kahverengi kabuk oluşana kadar 180 derecede pişiriyoruz.

Afiyet olsun!