Süzme peynir ve peynir ile kabak güveç
0
3446
Mutfak
Rusça
kalori içeriği
104,1 kalori
Porsiyonlar
4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
70 dakika
Proteinler *
6.2 gr.
yağlar *
7.4 gr.
karbonhidratlar*
9.9 gr.
Süzme peynirli ve peynirli kabak güveci, hafif ve sağlıklı yemek sevenler tarafından beğenilecektir. Bu yemek sebzeli yoğun bir peynirli omleti andırıyor. Bitmiş güveçteki süzme peynir, peynirin zenginliğinde "gizlendiği" için hissedilmez. Güveçte istediğiniz yeşillikleri ekleyebilirsiniz. Ancak en uygun seçenek dereotu olacaktır - aroması, yemeğin genel tadını çok iyi vurgulamaktadır.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Sarımsakları soyun ve bir presten geçirin. Dereotu yıkayın, kurulayın ve bir bıçakla ince bir şekilde kesin. Kabak kütlesine sarımsak, süzme peynir ve rendelenmiş sert peynir ile doğranmış otlar ekleyin. Un ve soda dökün. Tüm kütleyi pürüzsüz olana kadar iyice karıştırın. Kıvam kalın ekşi kremaya benzemelidir - gerekirse daha fazla un eklenebilir.
Afiyet olsun!