Çift kazanda kabak güveç

0
887
Mutfak Rusça
kalori içeriği 44,2 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 50 dakika
Proteinler * 3.3 gr.
yağlar * 3.3 gr.
karbonhidratlar* 2.6 gr.
Çift kazanda kabak güveç

Buharlı pişirici, sebzelerin tadını ve aromasını, faydalarını korumanıza izin verir. Sebzeli ve mantarlı bu doyurucu ve lezzetli güveç, tüm aile için harika bir kahvaltı. Her zaman sağlıklı sebze yemeyen çocuklar bile buna bayılacak.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Kabakları iyice yıkayıp kabuklarını soyun. Meyveler genç değilse, çekirdekli çekirdekleri çıkarın. Kabakları küp şeklinde doğrayın ve geniş bir kaseye alın.
adım 2 6 üzerinden
Biber yıkayın, sapı tohumlarla kesin ve durulayın. Orta kareler halinde kesin ve kabaklara gönderin.
adım 3 6 üzerinden
Petrol kapaklarını temizleyin ve soğuk su altında durulayın. Küçük parçalar halinde kesin ve diğer sebzelere ekleyin.
adım 4 6 üzerinden
Domatesleri yıkayın, küpler halinde kesin, aynı anda sapın bağlı olduğu yeri kesin.
adım 5 6 üzerinden
Tuz ve karabiberi ekleyip tüm sebzeleri karıştırın.
adım 6 6 üzerinden
Sebzeleri çift kazana aktarın, üzerine rendelenmiş peynir serpin ve 30 dakika pişirin. Sıcak güveci hemen tabaklara koyun ve servis yapın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *