
Diyet süzme peynirli güveç
Lor güveç çok lezzetli ve sağlıklı bir yemektir. Diyet menüsü ve yemek severler için mükemmeldir. Muz ona hoş bir tatlılık verir, ancak bu meyveyi sevmiyorsanız, elma veya kuru üzüm ile güvenle değiştirebilirsiniz.
Fırında klasik süzme peynirli güveç, muz veya diğer meyvelerle hazırlanabilir. Ancak tatlıyı ağzınızda eriten ve deneyen herkesi memnun eden tam da bu seçenek. Tarife göre tüm oranları takip ederseniz, en yumuşak, tatlı sufle de oldukça hafiftir. Ve süzme peynir ve muz kombinasyonu, herhangi bir tatlı dişe kayıtsız kalmayacak.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Muz | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Süzme peynir | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
Toz şeker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Tereyağı | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Ekşi krema | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Bal | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
İrmik | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Limon suyu | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
vanilin | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |