Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ Kabak
  3. ➠ kabak yemekleri
  4. ➠ Unsuz sarımsaklı kızarmış kabak

Unsuz sarımsaklı kızarmış kabak

0
3449
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 50.9 kkal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 45 dakika
Proteinler * 0.8 gr.
yağlar * 6.2 gr.
karbonhidratlar* 4.6 gr.
* 100 gr. ürün
Unsuz sarımsaklı kızarmış kabak
İçerik

Unsuz kavrulmuş kabak, kolay bir yaz yemeğidir. Atıştırmalık için mükemmeldir veya ana yemeğe lezzetli bir katkı olabilir. Yemek yapmak çok basit ve oldukça hızlı.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Kabakları yıkayıp uçlarını her iki taraftan kesiyoruz. Daha sonra halkalar halinde kesin.
adım 2 6 üzerinden
Bir tabağa aktarın ve tuz serpin. Kabakların suyunu bırakmaları için 15 dakika bekletin. Daha sonra suyunu süzüyoruz.
adım 3 6 üzerinden
Yeşillikleri durulayın ve ince doğrayın.
adım 4 6 üzerinden
Sarımsakları bir presten geçirin.
adım 5 6 üzerinden
Şimdi tavayı bitkisel yağla yağlayın ve kabakları her iki tarafta birkaç dakika kızartın.
adım 6 6 üzerinden
O tabağa yayıyoruz, üzerine sarımsak ve maydanoz serpiyoruz. Kabak biraz soğumaya bırakın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *