Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ Kabak
  3. ➠ kabak yemekleri
  4. ➠ Mayonez ve sarımsak ile kızarmış kabak

Mayonez ve sarımsak ile kızarmış kabak

0
2652
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 158 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 15 dakika.
Proteinler * 3,8 gr
yağlar * 11,3 gr.
karbonhidratlar* 20,3 gr
* 100 gr. ürün
Mayonez ve sarımsak ile kızarmış kabak
İçerik

Kızarmış kabak, doyurucu bir atıştırmalık için mükemmeldir. Sebze sarımsak ve mayonez ile iyi gider ve pişirmesi çok az zaman alır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 9 üzerinden
Kabak gençse, kabukları açıkta bırakılabilir. Sebzeyi yıkayıp ince dilimler halinde kesiyoruz.
adım 2 9 üzerinden
Doğranmış kabakları ortak bir kaba koyun, tuz ve karabiber serpin, karıştırın.
adım 3 9 üzerinden
Düz bir tabağa un dökün. Her parçayı içine yuvarlayın.
adım 4 9 üzerinden
Bitkisel yağ ile bir kızartma tavası önceden ısıtın. Her parçayı her iki tarafta altın kahverengi olana kadar ekmek kırıntılarında kızartın.
adım 5 9 üzerinden
Kabakları ortak bir tabağa yaydık.
adım 6 9 üzerinden
Sosunu hazırlayalım. Sarımsak dişlerini temizliyoruz ve presten geçiriyoruz.
adım 7 9 üzerinden
Sarımsağı mayonez, tuz ve karabiberle karıştırın.
adım 8 9 üzerinden
Sıcak kabakları sarımsak sosuyla kaplayın.
adım 9 9 üzerinden
Taze otları öğütün. Tabağın üzerine serpip servis yapın. Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *