Sütlü sıvı yulaf lapası

0
1244
Mutfak Rusça
kalori içeriği 50.9 kkal
Porsiyonlar 1 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 2.8 gr.
yağlar * 2.6 gr.
karbonhidratlar* 7,8 gr
Sütlü sıvı yulaf lapası

Herkül lapası en sağlıklı ve en uygun fiyatlı kahvaltı seçeneklerinden biridir. Yulaf lapasının yanmaması ve kaçmaması için ocakta nöbet tutmak istemiyorsanız, bu tarifi kesinlikle beğeneceksiniz. Üzerine yulaf ezmesi kaynatılmaz, daha çok demlenir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Süt ve tahıl hazırlayın ve ölçün.
adım 2 5 üzerinden
Sütü bir tencereye dökün, yulaf ezmesini ekleyin ve ateşe verin. Yulaf lapası kaynar kaynamaz tavayı ocaktan alın.
adım 3 5 üzerinden
Tencereyi bir kapakla kapatın ve yulaf lapasını 15-20 dakika bekletin.
adım 4 5 üzerinden
Tereyağı ve bal, bir tencerede yulaf lapası ile karıştırılabilir veya servis yapmadan hemen önce her bir tabağa ayrı ayrı eklenebilir.
adım 5 5 üzerinden
Sıcak yulaf lapası servis yapın.

Afiyet olsun!

 

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *