Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sütlü sıvı buğday lapası

Sütlü sıvı buğday lapası

0
1038
Mutfak Rusça
kalori içeriği 87.9 kcal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 35 dakika
Proteinler * 3.6 gr.
yağlar * 2.6 gr.
karbonhidratlar* 12 gr.
* 100 gr. ürün
Sütlü sıvı buğday lapası
İçerik

Sütte pişirilen lezzetli sıvı buğday lapası için harika bir tarif paylaşmak istiyorum. Kahvaltıda sık sık bu tür yulaf lapası pişiririm. Pişirme işlemi basit ve yeterince hızlıdır. Kahvaltı sağlıklı ve çok iştah açıcı.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Her şeyden önce, tarifte belirtilen buğday irmik miktarını ölçün. Bu amaçla her zaman bir mutfak terazisi kullanırım. Tartılan buğday tanelerini, suyu berrak hale getirmek için akan suda birkaç kez iyice durulayın.
adım 2 5 üzerinden
Gerekli miktarda sütü kalın tabanlı derin bir tencereye dökün, orta ateşte koyun ve kaynatın. Tuz.
adım 3 5 üzerinden
Yıkanmış tahılları kaynar sütün içine koyun. Tekrar kaynatın. Daha sonra ısıyı en aza indirin ve buğday lapasını ara sıra karıştırarak 20 dakika pişirin.
adım 4 5 üzerinden
Sıvı pratik olarak emildiğinde, yulaf lapası hazır olacaktır. Bitmiş yulaf lapasına biraz tereyağı ekleyin. Karıştırın ve ısıdan çıkarın. Örtün ve 5-7 dakika bekletin.
adım 5 5 üzerinden
Sütte pişirilmiş sıvı buğday lapasını porsiyonlu tabaklara koyun. Dilerseniz en sevdiğiniz meyveler ve bir dilim tereyağı ile süsleyin.

Lezzetli bir kahvaltının tadını çıkarın!

 

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *