Crêpes ajourées sur kéfir à l'eau bouillante

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Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Farine de blé 334 10.3 1.1 68.9
Sucre en poudre 399 0 0 100
Kéfir 41 3.6 1.5 3.6
Huile végétale 899 0 99.9 0
Le beurre 661 0.8 72.5 1.3
Huile de tournesol 899 0 99.9 0
Lait de vache 75 3.4 4.7 4.8
Kéfir faible en gras 31 3 0.1 4
Blanc d'oeuf 48 11.1 0.2 1
Acide de citron 22 0.5 0.3 6.5