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Des blancs pour l'hiver
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Pancakes à la banane au lait

Crêpes La poêle
Crêpes aux flocons d'avoine

Les crêpes à l'avoine sont parfaites pour le matin. Parfumées, douces, nourrissantes, elles sont non seulement savoureuses, mais aussi saines. La farine de blé n'est pas utilisée dans la pâte et la quantité minimale d'huile est utilisée pour la friture. Ces crêpes s'adapteront à presque tous les régimes.

Ingrédients: son d'avoine, graines de lin, poudre à pâte, cannelle, sel, lait de vache, sirop d'érable, miel, baies, banane
Teneur en calories : Teneur en calories : 159 Kcal
Temps de cuisson: Temps de cuisson: 10 minutes.
Évaluation

10 ingrédients les plus fréquemment utilisés dans la rubrique Crêpes, crêpes

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Banane 96 1.5 0.5 21
Lait de vache 75 3.4 4.7 4.8
Farine de blé 334 10.3 1.1 68.9
Sucre en poudre 399 0 0 100
Le beurre 661 0.8 72.5 1.3
Son d'avoine 246 17.3 7 50.8
La graine de lin 534 18.3 42.2 29
Cannelle 208.8 2 1.2 27.5
Baies 305 2 1 82

Crêpes, crêpes

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