Crêpes à l'avoine

Cette recette séduira les amateurs de nourriture saine. Pour les crêpes, nous n'utilisons que de la farine d'avoine, mais il faut refuser l'huile végétale et utiliser une poêle anti-adhésive. Il est très savoureux de servir de telles crêpes pour le thé, fourrées à la banane ou aux baies.

La version végétarienne et en même temps maigre des crêpes est particulièrement pertinente dans la semaine Maslenitsa, lorsque vous voulez tellement ce plat délicieux, mais pas au détriment de votre silhouette. Nous préparons des crêpes à partir de farine d'avoine et d'amidon à l'aide de graines de lin, si bénéfiques pour la santé. Ils s'avèrent délicats et délicats, vous apprécierez sûrement leur goût inégalé.

Les crêpes réalisées avec cette recette sont sans gluten et sans produits laitiers. C'est parce que la farine d'avoine est utilisée, et au lieu du lait traditionnel, nous suggérons d'ajouter de l'eau minérale gazeuse. C'est grâce à elle que l'on obtient des crêpes trouées.

De délicieuses crêpes ajourées délicates au lait d'avoine sont une excellente option pour les personnes intolérantes au lactose. En termes de goût, ils ne sont en aucun cas inférieurs aux crêpes au lait et, bien sûr, beaucoup plus savoureux que les crêpes à l'eau.

Vous ne pouvez pas imaginer votre vie sans crêpes fines, mais vous ne voulez pas enfreindre les règles d'une alimentation saine ? Alors la recette des galettes d'avoine dans l'eau est faite pour vous ! La farine de blé n'est pas utilisée dans la préparation de ce plat, ce qui signifie qu'en absorbant de telles crêpes, vous n'avez pas à vous soucier de nuire à votre propre silhouette.

Les crêpes diététiques sont une excellente alternative aux crêpes traditionnelles. Le principal secret de ce plat réside dans la farine d'avoine. Dans la recette qui vous est présentée, vous apprendrez comment préparer des flocons d'avoine et avec quels ingrédients il faut les combiner pour faire plaisir à vos proches.

Les crêpes aux courgettes diététiques sans farine ajoutée peuvent être préparées pour le petit-déjeuner ou le dîner - c'est un plat très sain et hypocalorique. Et pour lui donner un nouveau goût, vous pouvez ajouter un peu de fromage à pâte dure râpé à la pâte, bien que ce ne soit pas prévu dans cette recette. Ajoutez des épices et du sel à la pâte, en vous concentrant sur votre goût. Mangez des crêpes chaudes avec de la crème sure.

Cette option pour faire des crêpes convient aux aliments diététiques et à ceux qui aiment expérimenter en cuisine. Découvrez de nouvelles saveurs de plats familiers.

Je vous propose une excellente recette de crêpes diététiques hypocaloriques sans farine ni amidon. Les amateurs de pâtisseries maison, soucieux de leurs formes, apprécieront assurément les crêpes saines et sauront en profiter pleinement.