Crêpes sans lait et kéfir

Il est très difficile de renoncer à vos friandises préférées et pas du tout nécessaire si vous savez comment remplacer les ingrédients d'origine animale. Pour les crêpes végétariennes, nous utiliserons du lait de soja, mais vous pouvez également utiliser du lait d'amande à la place. Et pour une saveur particulière, ajoutez un peu d'extrait de vanille.

Des crêpes aux pommes et à la cannelle aromatisées et saines peuvent être préparées sans farine. Un tel dessert ou petit-déjeuner ne nuira pas à la silhouette et en même temps, il est savoureux et aromatique. Il n'y a pas beaucoup d'ingrédients dans un tel plat, il cuit très vite.

Les crêpes sont de petites crêpes américaines tendres qui ont le goût d'un biscuit. Il existe de nombreuses façons de les préparer : la pâte à crêpes est préparée avec du lait, du kéfir, du cacao, du chocolat, de la banane. Aujourd'hui, nous allons cuisiner des crêpes dans de l'eau - cela s'avère être une excellente version de crêpes à partir d'un minimum d'ingrédients.

Si vous abandonnez la farine de blé, qui contient du gluten, et le sucre blanc raffiné, vous pouvez vous faire plaisir avec de délicates crêpes PP sur de la farine de riz avec l'ajout de bananes. Le goût du plat ne souffre pas d'une telle substitution, mais son utilité augmente.

Les crêpes protéinées sont un excellent exemple de la façon dont les aliments peuvent être sains et savoureux. Une attention particulière doit être accordée à un composant des crêpes tel que les protéines. C'est l'un des suppléments sportifs les plus populaires au monde, un trésor d'acides aminés qui soutiennent la croissance musculaire. Les crêpes protéinées sont une excellente option pour ceux qui prennent soin de leur santé et de leur forme.

Les crêpes sont comme des crêpes ou des crêpes. Ce plat nous est venu d'Amérique, et il a de nombreuses façons de cuisiner. Dans cette recette, nous considérons la préparation de crêpes sans lait - elles s'avèrent luxuriantes et savoureuses et cuisent rapidement.

Le petit-déjeuner américain traditionnel - les crêpes - a également séduit nos hôtesses pour la simplicité de la recette et la rapidité de préparation. Et si vous cuisinez des crêpes avec du yaourt, le dessert s'avère non seulement tendre, aromatique et savoureux, mais aussi, et surtout, très sain.

Les crêpes à la crème sure sont plus magnifiques que celles mélangées avec de l'eau ou du kéfir. Vous aurez un petit déjeuner copieux, une collation sucrée et un dessert pour le thé. Il est seulement important de pétrir la pâte correctement, comme recommandé dans la recette proposée.

Votre attention est invitée sur une recette inhabituelle pour la cuisson de crêpes. Pétrissez la pâte avec du lait d'amande, ce qui rendra vos pâtisseries très aromatiques. Le lait d'amande est facile à faire à la maison. La préparation de telles crêpes n'est pas différente de la recette habituelle. La pâte est pétrie avec de la levure chimique et les crêpes aux amandes sont cuites dans une poêle sèche.